热门回答: 紫薯和红薯没有减肥的效果。两者没有区别。减肥期间可以适量吃紫薯和红薯。紫薯和红薯的含糖量和升糖指数没有绝对的区别。即使有一些不同。也要结合自己的饮食习惯适当选择。 大家还在搜: 红薯和紫薯减肥哪个更好,早上吃还是晚上吃 红薯和紫薯减肥哪个更好吃 红薯和紫薯减肥哪个更好 贴吧 红薯和紫薯减肥哪个更好
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