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训练配速建议 不同马拉松成绩所对应的训练配速 训练心率建议 不同配速跑步训练所对应的心率区间 最大摄氧量评估 最大摄氧量评价标准 最大摄氧量与马拉松成绩关系 备注：该表格是推算得到仅供参考 心肺耐力评估 2016年年底美国心脏病协会把心肺耐力认定为呼吸，体温，脉搏，血压之外的第五大生命体征。 因为通过科学研究证明心肺耐...
印刷常用尺寸及纸张开度你都知道吗？广告图文公司必备，赶快收藏！ 开是什么单位？ 按国家标准规定生产的纸张称作全开纸，把一张全开纸裁切成面积相等的若干小张，叫多少开数。如全张纸被分为两半，每一半称为“对开”，全张纸被分成4份，每一份称为“4开”。如我们熟悉的“16开”就是全开纸分成了16份。 纸张常用尺寸 常见印刷品尺寸...
写作语言中除了注意句子的“形式”之外，例如句子长短、整散、常式变式，还应注意句子的“实质”，即句子本身所表达的内容，不同的内容，表达也不同，内容承载的形式不同，也就是大家所学过的表达方式。 表达方式一共有5种，记叙、抒情、说明、描写、议论。其中，抒情分为直接抒情和间接抒情；描写分为景物描写和人物描写，人物描写中又细分肖...
优酷vip会员账号免费领取专页，实时搜集全网最新优酷视频vip免费会员发布渠道及信息，优酷视频1天、3天、7天、15天、30天免费视频会员其实发布的渠道很多，但是很散，一般人不太好找，常见的渠道抽奖，答题，活动类，当然还有一些联合购买的会员渠道。 免费视频会员入口：腾讯|爱奇艺|芒果TV 付费视频会员入口：腾讯|爱奇...
小侬想问问大家 你身边有小朋友沉迷收集奥特曼卡片吗？ 听说这种卡片 已经成了小朋友圈子里的“社交神器” 尤其是不少小男孩 出门也要带着收集册 到处找人换卡 只要交换了卡片大家就是朋友！ 家长们一定都有这样的体验↓ 三天两头被娃缠着要买奥特曼卡 还特别指明想要稀有卡 为了帮娃集卡 只能不停买买买！ 好的卡还特别贵 钱包肉...
想必不少的朋友，双十一都买了新耳机吧，之前就有不少朋友和我说，为什么花四五百买的新耳机和之前几十块钱的耳机似乎听不出区别。到底怎么来判断一款耳机音质的好坏呢？ 实际上耳机是一种一分钱一分货，十分钱两份货的产品，听音体验并不会如价格一般可以成倍提升，当然你之前买的是地摊上2元一副的耳机那咱们另当别论。正规大厂出品的耳机基...
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